Alternativa behandlingar för artrit

Symptoms Of Arthritis Symtom på artrit

The arthritis symptoms you experience can differ depending on the type of arthritis you have. Den artrit symptom du får kan variera beroende på vilken typ av artrit du har. .....

Many arthritis sufferers have tried unusual and rather nasty 'cures' for their disease like enduring bee-stings or covering themselves in cow-manure. Många artrit drabbade har försökt ovanligt och ganska otäck "botemedel" för sin sjukdom som bestående bi-stings eller täcker sig i ko-gödsel. The benefits must have been rather less spectacular than the cures or else everyone else would have done the same. Fördelarna måste ha varit mindre spektakulär än botemedel annars alla andra skulle ha gjort samma sak.

One arthritis cure suggests that half a glass of raw potato juice followed by chewing two or three juniper berries will do the trick! En artrit bota tyder på att ett halvt glas av rå potatis saft följt av bitande två eller tre enbär kommer att göra det! While this may be so, many doctors and scientists researching arthritis have studied the benefits of taking nutritional substances like vitamins. Även om detta kan vara så, många läkare och vetenskapsmän som forskar artrit har studerat fördelarna av att näringsämnen som vitaminer. In fact, studies have shown that people with arthritis are mostly deficient in the B group of vitamins, though whether this is due to the disease or to the fact that taking aspirin depletes the body's stores of this vitamin is not clear. Faktum är att studier har visat att människor med artrit är oftast brister i B grupp av vitaminer, även om det är på grund av sjukdom eller av att ta aspirin bryter kroppens förråd av detta vitamin är inte klart.

Vitamin C, E and beta-carotenes are powerful antioxidants that help to neutralize free radicals. Vitamin C, E och beta-karotener är kraftfulla antioxidanter som hjälper till att neutralisera fria radikaler. These oxygen-reactive free radical molecules are thought to contribute significantly to disease and tissue damage. Dessa syre-reaktiva fria radikaler molekyler tros kunna bidra till sjukdom och vävnadsskada. It has been found that cells from damaged knee cartilage can release great amounts of free radicals. Det har konstaterats att celler från skadade knä brosk kan frigöra stora mängder av fria radikaler. In fact, studies have shown that those who have a high Vitamin C intake have a two-thirds reduction in the risk of further damage to their knees. Faktum är att studier har visat att de som har en hög C-vitamin intaget har två tredjedels minskning av risken för ytterligare skador på knäna. Well-known scientist Dr. Linus Pauling recommends 18 grams of VC per day as an arthritis preventative measure. Välkänd vetenskapsman Dr Linus Pauling rekommenderar 18 gram VC per dag som en artrit förebyggande åtgärd.

Osteoarthritis can cause thinning of the bones, and so can prednisone, often given to treat it. Artros kan orsaka gallring av ben, och så kan prednison, som ofta ges för att behandla den. It makes sense then to increase the amount of Vitamin D and calcium, both of which are bone-builders. Det är logiskt då att öka mängden av vitamin D och kalcium, vilka båda är ben-byggare. As far back as 1974, British scientists found that lack of vitamin D contributed to bone fractures in the elderly with arthritis. Så långt tillbaka som 1974, brittiska forskare funnit att brist på vitamin D bidragit till benfrakturer hos äldre patienter med artrit. Lack of sunlight and an unhealthy diet both contributed to the lack. Brist på solljus och en ohälsosam kosthållning både bidragit till bristen. The recommended daily dose of Vitamin D is 400 IU or 600 IU if for those over the age of 60. Den rekommenderade dagliga dosen av vitamin D är 400 IE eller 600 IE om för dem över 60 år. A daily dose of 1200 IU is the limit as this vitamin is toxic if too much is taken. En daglig dos på 1200 IE är den gräns som detta vitamin är giftigt vid för mycket fattas.

Vitamin E is also an antioxidant; working in a similar way to vitamin C. Studies in Germany have proven that it can help to reduce pain. Vitamin E är också en antioxidant, som arbetar på ett liknande sätt som vitamin C. Studier i Tyskland har visat att det kan bidra till att minska smärta. Good sources of this vitamin can be found in wheat germ, sunflower seed, corn oil, legumes and whole grains. Bra källor för detta vitamin finns i vetegroddar, solrosfrön, majsolja, baljväxter och hela korn.

While some people swear by the arthritis cure that their copper bracelet brought, there is no scientific link to copper as being an aid to arthritis. Medan vissa människor svär av artrit botemedel att deras koppar armband väckts, det finns inga vetenskapliga länkar till koppar som ett stöd till artrit. In fact the opposite is true. I själva verket är det tvärtom. Those with RA often have higher levels of copper in their blood. Personer med RA ofta har högre halter av koppar i blodet. Too much copper can make you sick. För mycket koppar kan göra dig sjuk.

Selenium deficiency can cause a particular type of arthritis called Kashin-Bek disease, but it is more common where the soil is deficient in selenium, though sufferers of RA have less in their blood than others. Selen brist kan orsaka en viss typ av artrit kallas Kashin-Bek sjukdom, men det är vanligare där marken är bristfällig i selen, men lider av RA har mindre i blodet än andra. Fish, organ meats, whole grains, nuts and beans will provide selenium. Fisk, orgel kött, hela korn, nötter och bönor kommer att ge selen.

Zinc may help reduce pain, stiffness and swelling. Zink kan bidra till att minska smärta, stelhet och svullnad. Some trials showed this was true, though others gave conflicting results. Vissa studier visade detta var sant, även om andra gav motstridiga resultat. Oysters, cheese and tofu are all good sources of zinc. Ostron, ost och tofu är alla bra källor till zink.

Natural Arthritis Pain Relief Naturhistoriska artrit smärtlindring

Treating arthritis is not easy. Behandling av artrit är inte lätt.

Apart from the regular medication, proper diet, rest and ..... Förutom vanliga medicinering, god kost, vila och .....

The pain of arthritis can also be relieved by hot-packs, deliberately focusing on something else like pleasant music, humor, gentle exercise and losing weight. Smärtan av artrit kan också avlösas av varm-förpackningar, med avsikt att fokusera på något annat som behaglig musik, humor, skonsam motion och gå ner i vikt.

'Doing yoga saved my broken back' - BBC News "Om du gör yoga räddade mitt trasiga tillbaka" - BBC News

After he broke his back in a walking accident 12 years ago he was impressed by the effect yoga had on his recovery. Efter att han bröt ryggen i ett vandrande olycka för 12 år sedan han var imponerad av effekten yoga hade om hans tillfrisknande. Now the professor in foetal and maternal health at Manchester University has signed up to be part of a large trial to test how lower ... ... Nu är professor i foster-och mödravården vid Manchester University har förbundit sig att vara en del av en stor studie för att testa hur lägre ... ...

New jobs programme for arthritis sufferers - Boston Globe Nya arbetstillfällen för artrit sjuka - Boston Globe

A project aiming to get more people with arthritis into the workplace has been launched after a survey found almost seven out of 10 sufferers cannot hold down full-time jobs. Ett projekt som syftar till att få fler människor med artrit i arbetslivet har inletts efter en undersökning fann man nästan sju av 10 drabbade inte kan hålla nere heltidsarbeten. The Working with Arthritis programme, run in conjunction with Arthritis ... ... Arbetsgruppen med Arthritis programmet samköras med Arthritis ... ...

Alternative Treatments for Arthritis Alternativa behandlingar för artrit