Dieta para la artritis

Vioxx y artritis

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La artritis del término refiere a la inflamación crónica de empalmes a través del cuerpo. La artritis es una de las condiciones crónicas lo más rápidamente posible cada vez mayor de Norteamérica. La osteoartritis, la forma más común de artritis, también se conoce como artritis del desgaste y del rasgón y enfermedad común degenerativa. Esta forma de artritis clásico afecta el empalme de la rodilla, las caderas y otros empalmes del cojinete del peso. Otras formas incluyen artritis reumatoide y artritis gouty.

Los nuevos tratamientos para la artritis se investigan constantemente. Las medicaciones mas comunes de la artritis son no-esteroide o las drogas antiinflamatorias esteroides que, aunque son eficaces, tienen efectos secundarios serios. Pueden tener efectos secundarios desagradables: aumento, acné, osteoporosis, hipertensión, diabetes, cataratas e infecciones del peso de la causa. Los efectos secundarios del impacto de los esteroides en casi cada sistema del cuerpo, y cuanto más esteroides que usted toma, más los efectos secundarios usted es probable para experimentar.

La más nueva artritis de la conexión de los resultados no sólo a la dieta y a la obesidad de los pobres, pero también al estado total del sistema inmune. Absolutamente recientemente, los investigadores han encontrado una proteína en el sistema inmune que funcionó incorrectamente en los pacientes que tienen artritis u otras enfermedades inflamatorias. Los doctores creen que pueden bloquear esta proteína para reducir la necesidad de esteroides.

Mejorar síntomas reumatoides de la artritis

La artritis reumatoide es una enfermedad donde las células de sangre blancas atacan repentinamente los tejidos finos sanos, específicamente empalmes y .....

Como las edades de la población en general, el número de la gente con artritis está creciendo. Las medicaciones de la artritis son hoy bebé-boomers dirigido que han pasado más años que vivían con obesidad que la generación anterior. Los investigadores en el centro médico de Beth Israel Deaconess han encontrado que hay más casos de la artritis obesidad-relacionada entre los boomers del bebé comparados a la generación anterior.

Qué comemos a menudo desempeña un papel grande en fijar la etapa para el comienzo de la artritis. Hay algunos cambios que cualquier persona puede realizar a su dieta para compensar con éxito artritis incluso sin usar medicaciones de la artritis.

La dieta norteamericana típica contiene alimentos cocinados, procesados y de otros generadores de ácido de una cantidad abrumadora. Una dieta sana debe ser el 70% alcalino y el 30% ácido. Desafortunadamente, la dieta norteamericana media ha invertido esta relación de transformación.

En vez de comer los alimentos cocinados que son generadores de ácido, una dieta de verduras sobre todo sin procesar, frescas, las frutas y la reducción de la consumición de carnes son una manera excelente de ayudar a reducir la inflamación a través del cuerpo.

Para facilitar sus síntomas de la artritis sin sucumbir a las medicaciones de la artritis, evite los alimentos que forman el ácido en su cuerpo. Estos alimentos incluyen el pan, el café, el maíz, la miel, la harina de avena, los cacahuetes, el arroz, la soja, las pastas y trigo. Al tratar artritis, estancia lejos de las grasas saturadas, tales como mantequilla, crema, y margarina.

Los antioxidantes en frutas y vehículos brillantemente coloreados ofrecen la protección substancial contra artritis. Comiendo frutas y vehículos más amarillos y más anaranjados usted consumirá los antioxidantes llamados los carotenoids, que pueden bajar sus ocasiones de desarrollar artritis inflamatoria. Algunos dietético sugieren que los vehículos de la noche-cortina sean inadecuados para los pacientes de la artritis, a que los medios usted deben pensar dos veces de comer las pimientas, (rojo, verde y amarillo), las patatas, los tomates y las berenjenas.

Construya su dieta de la artritis alrededor de los productos de alcalino-formación tales como la mayoría de las bayas, de los plátanos, de las fechas, de los higos, de las pasas, de las pasas, de las almendras, del espárrago, del aguacate, de las habas frescas, de las remolochas, de las zanahorias, de las uvas, de los ciruelos, de la espinaca, de los albaricoques, del bróculi, toda la clase de col, el cantalupo, el apio, cerezas, las castañas, la achicoria, la leche de coco, el maíz dulce fresco y los pepinos. El centrarse en vehículos en vez de las proteínas facilitará muchos otros síntomas y le ayudará a reducir el peso también.

Tratamiento alternativo para la artritis

Muchas víctimas de la artritis han intentado las “curaciones inusuales y algo repugnantes” para su enfermedad como aguantar .....

La hidración apropiada es a debe. Beba la mitad de su peso en las onzas que serían 75 onzas de agua para una persona que pesa 150 libras. Si usted debe beber el alcohol, el café o la soda, beba un suplemento 16 onzas de agua para cada bebida alcohólica y taza de café o de soda que usted consume además del agua usted bebería normalmente.

La artritis es una condición que toma años para convertirse. En muchos casos, la artritis se puede evitar o manejar con eficacia con el uso de los métodos alternativos que incluyen la nutrición apropiada, la hidración y los suplementos alimenticios específicos que pueden reducir el daño hecho a los empalmes del envejecimiento.

Sobre el autor:

Kathryn escribe los artículos en un número de diversos asuntos. Para más información sobre artritis visite por favor http://www.arthritis-resou rce.com y para los artículos adicionales sobre la artritis http:/ /www.arthritis-resource.com/arthritis-articles/

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